A glikémiás index befolyásolja a cukorszintet
Az egészség mindenkinek nagyon fontos. Van, aki az étkezésre figyel oda, más sporttal igyekszik megőrizni a fittségét. Bármelyiket is választja vagy éppen mindkettőt, biztos lehet abban, hogy a szervezetének csak is jót tett velük. Aki a jól megválogatott alapanyagok fogyasztására fekteti a hangsúlyt, esetleg cukorbetegségre hajlamos vagy már cukorbeteg, kénytelen odafigyelni arra is, hogy az ételek glikémiás index szempontjából is alacsonyak maradjanak. A cukor indexe 100, ennél minden alapanyagé alacsonyabb, de nem mindegy, hogy mégis mennyivel. Minél jobban megközelíti a 100-as értéket egy alapanyag glikémiás indexe, annál jobban megdobja az inzulin szintjét is. Figyeljen oda és kerülje a magas értékeket! Ha tanácstalan abban, hogyan is étkezzen helyesen és egészségesen, látogasson el Dr. Benkő Éva holisztikus szemléletű orvos honlapjára, ami elsősorban az inzulinrezisztenciával foglalkozik!
A glikémiás index táblázatok megmutatják Önnek, hogy a különféle gabonák, húsok, tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek milyen magas értékekkel rendelkeznek. Ezek alapján könnyebb lesz megalapoznia az egészséges étrendjét és a későbbiekben rutinosan fogja tudni követni ezt az életmódot. Akiknek a vércukorszint ingadozása keseríti meg az életüket, esetleg súlyfelesleggel küszködnek, nyúlhatnak olyan étrend kiegészítőkhöz is, amelyek kordában tudják tartani az éhségérzetet. Az inozitol tartalmú termékek ilyenek. A drbenkoeva.hu oldalon keresztül Ön is be tudja szerezni a Myo-inozitol komplex csomagjait, méghozzá kedvezményesen. Napi 1 tabletta segítségével rendszert hozhat az étkezéseiben és stabilizálni tudja az inzulinnak a szintjét, hosszútávon pedig az alakja is elnyeri a kívánt formát. Az inozitol tartalmú készítmények pajzsmirigy alulműködés és a Hashimoto gyulladás mérséklésére is alkalmasak. A többszörösen kombinált Myo-inozitol komplex készítmény krómot, fahéj kivonatot és alfa liponsavat is tartalmaz, ezek együttesen nemcsak a vércukorszintre hatnak, hanem a májra is, ami jelentős szerepet tölt be az inzulinrezisztenciában. Fontolja meg a Myo-inozitol komplex beszerzését!
